九合一地挽回女友方選舉進入倒數計時，尤其在南部地區選情激烈，這次還有十個公投議題，相關團體近日不斷以各種管道爭取民眾的認同。身心科醫師指出，對於大選和公投結果的不確定感，使得最近比起非選舉期間，求診人數多了兩成，密集關切選舉容易出現焦慮症狀。
有民眾因為擔心自己支持的候選人落選，或是擔心自己支持的公投案無法通過，心情被選舉議題牽動，出現失眠、情緒低落、情緒暴躁等症挽回男友狀，被家人帶到身心科求診。
身心科醫師楊聰財指出，患者對選舉結果有希望、沒把握，因此產生不確定感，情緒系統容易散發焦慮不安，間接促使自律神經交感過剩，可能出現血壓、血糖、血脂標高、換氣過度、恐慌、頭痛等症狀，器官檢查卻又沒有異常。
一、降壓對於挽回感情有什麼作用或許會有許多人不明白，降壓對挽回感情中的影響真的有這麼大嗎？降壓能幫你們降低矛盾點。在情侶中吵架的時候，在一時情緒激動，加上之前的矛盾積累，往往會說出要分手的話。這個時候你們之間的壓力已經是很大了，這個時候就不要去反駁對方，不要試圖通過跟她理論，從而讓她改變這個想法。但是這種做法只會讓她對你的反感更大，會把她心中對你的矛盾點越激越大，你在她心中的形象也就越來越低了。因此，降壓對於你的挽回感情，就起著至關重要的作用，降壓能夠降低你們之間的矛盾，不會讓她對你的反感繼續增加。在她跟你鬧分手的時候，你不要反駁她說的話，反駁只會讓她情緒更加激動，適當保持沉默會讓她慢慢地平靜下來，加上你表示同意她的觀點，和誠懇的認錯態度，她會在平靜下來之後，會在你的好脾氣中反省自己，是不是自己也有問題呢？這樣你再跟她溝通，這樣就能化解彼此的矛盾，降低你們之間的壓力。降壓能讓你的二次吸引更加順利。著名挽回感情專家說過：「當她給你提分手的時候，就代表著他已經對你的一切都加以否定了。」所以在她給你提分手的時候，你就不要再糾纏她，再不停地解釋了，現在的你，無論在做什麼，她都覺得無法接受，會讓她覺得反感和壓力大增。這個時候，還不如先暫時冷凍起來，停止她對你的否定，不能減少，至少不再增加。在冷凍的時候，做到不打擾，讓她能安靜下來在沒有你的空間去好好思考，去做自己想做的事，這是一種降壓的方式，不僅讓她降壓，也能讓你降壓。在這個時間內你可以好好思考一下你們之間產生矛盾的原因，反省自身的問題，然後去完善自己，提升自己，讓自己變得更好更完美。你可以通過多閱讀來提升自己的氣質和內涵；可以通過培養興趣愛好來陶冶自己的情操；而且通過這些提升自己的行動中，轉移自己的注意力，降低對她的需求感，讓自己的挽回感情增加籌碼。
楊聰財：『再往下就會影響到我們的下視丘生理中樞，這時候就很可能影響像睡眠、食慾、血壓、血糖、血脂肪，你生理活動性等等感情挽回，再往下就會影響到內臟運作的自律神經系統。』
楊聰財表示，選舉帶來的焦慮通常在選後1週、結果底定後逐漸改善；建議對選舉高度關注的民眾，保持規律的睡眠和運動習慣，適度抒發心情，做腹式呼吸有助於情緒放鬆。
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